👈 ۹ عـامل پـیری زودرس

- پرخوری و بی‌تحرکی

- کم آبی بدن و تند غذا خوردن

- استعمال دخانیات

 غذاهای كنسرو شده

 غذاهای چرب و سرخ‌کرده

-غذا خوردن هنگام عصبانیت

 مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ👍